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2017-06-02から1日間の記事一覧

妊婦にとって大切な栄養素を補う

葉酸は妊娠する前から摂るようにして妊娠初期、中期まで継続的に摂取することが重要だとされているビタミン栄養素です。実際、先天性奇形を予防する効能が発見されています。サプリメントから体に取り込む方法もありますが、芽キャベツなどの食べ物にも大量…